Terapi Ceria: Mengapa Sekarang Anda Perlu Lebih Banyak Tertawa?

Di dalam ranah kesehatan holistik, pernahkah Anda mendengar tentang Terapi Ceria dan mengapa Anda harus melakukannya?

Berdasarkan penelitian, anak-anak bisa tertawa lebih dari 300-400 kali selama sehari dan orang dewasa hanya lima belas kali saja. Ini adalah karena anak-anak tidak menentukan syarat apapun untuk tertawa. Mereka tertawa karena ingin tertawa dan bergembira. Ketika tumbuh dewasa, Anda mulai menentukan syarat-syarat untuk tawa dan kebahagiaan Anda. Jika aku mendapatkan ini aku akan tertawa. Aku hanya bahagia jika mendapatkan pekerjaan yang kusukai, demikian seterusnya. Oleh karena itu Anda selalu mencari alasan dahulu untuk tertawa. Saat ini hanya sedikit sekali situasi yang benar-benar membuat Anda bisa tertawa, tetapi ada ratusan hal yang bisa membuat Anda tidak bahagia – tidak bisa tertawa. Orang lebih berorientasi pada logika, mereka juga mencari logika dalam tawa. Padahal hakekat tertawa adalah kemustahilan, dimana ada logika disitu tidak ada tawa. Sehingga diperlukan terapi ceria untuk mengembalikan sifat dasar Anda.

Saat ini, hidup Anda diwarnai dengan banyak stres. Lebih dari 70% penyakit berdasarkan penelitian mutakhir berhubungan dengan masalah stres. Tekanan darah tinggi, penyakit jantung, kecemasan, batuk dan flu kronis, gangguan syaraf, insomnia, gangguan pencernaan, alergi, asma, kolitis, gangguan haid, migrain atau bahkan kanker mempunyai kaitan dengan stres. Jika Anda menderita salah satu gejala di bawah ini, Anda mungkin akan terkena salah satu atau beberapa penyakit diatas:

• Nyeri kronis di tengkuk
• Sering sakit kepala
• Lemas dan selalu letih
• Sering batuk dan flu
• Rasa tidak enak di perut
• Mual-mual dan gangguan pencernaan
• Sulit buang air besar
• Pegal-pegal disertai sakit punggung dan sakit leher
• Gangguan irama tidur berupa sulit tidur atau bangun lebih awal
• Sesak nafas, pusing-pusing
• Nafsu makan bertambah atau berkurang
• Konsumsi rokok atau minuman keras meningkat
• Hilangnya dorongan seks
• Suasana hati berubah-ubah
• Perasaan diasingkan
• Kurang harga diri
• Sering lupa
• Tidak bisa mengambil keputusan
• Mudah tersinggung dan agresif
• Sulit berkonsentrasi dan membuat prioritas
• Kecenderungan untuk bunuh diri

Semua bahaya kehidupan modern muncul sebagai akibat dari kompetisi. Kendati kompetisi yang sehat dibutuhkan untuk petumbuhan dan perkembangan , tampaknya saat ini kompetisi menjadi tidak terbatas. Kompetisi membuat Anda merasa menjadi pecundang bahkan jika Anda menjadi pemenangnya. Jika ada yang melebihi Anda, anda akan merasa malu,depresi, rendah diri dan iri hati. Oleh sebab itu Anda tidak bisa merayakan prestasi kecil Anda dan hal ini mengkibatkan ketidakpuasan serta rasa frustasi yang kemudian membawa Anda pada kecanduan merokok, alkohol, seks, judi, kekerasan dan korupsi.

Selain kompetisi sekarang seluruh dunia penuh dengan keseriusan. Sebagai orang dewasa jika Anda kadang-kadang ingin bergembira, orang akan berkata “Jangan bersikap seperti anak kecil! Hidup ini serius, jangan bermain-main melulu”. Ada banyak keseriusan juga Anda jumpai di rumah sakit dan tempat ibadah, tidak hanya di kantor ataupun di rumah saja.

Saat ini dengan kemajuan ilmu kedokteran yang sudah begitu hebat, tidak ada pengganti obat-obatan modern yang bisa menyelamatkan Anda dari cengkeraman kematian. Hasil operasi masa kini sudah tidak tertandingi. Usia harapan hidup seseorang telah banyak meningkat karena pesatnya perkembangan tehnik-tehnik diagnosis, pengobatan dan pembedahan. Namun demikian, meskipun sudah ada penelitian dan perkembangan, insiden penyakit jantung , tekanan darah tinggi, alergi, gangguan psikosomatis dan kanker terus meningkat. Disini tampak jelas bahwa ini terkait karena akibat stres. Untuk kebanyakan orang di negara berkembang, perawatan kesehatan modern menjadi sangat mahal dan di luar jangkauan mereka. Sebagian besar pendapatan mereka digunakan untuk perawatan penyakit-penyakit yang berhubungan dengan stres.
(Dr.Madan Kataria: Laugh for No Reason -Terapi Tawa)

Untuk itu, sekarang dibutuhkan sebuah obat yang menakjubkan, seperti terapi ceria dengan tertawa – yang dapat menghemat pengeluaran biaya medis. Selain tanpa biaya, terapi ini mudah dilakukan siapa saja, dimana saja, kapan saja hanya dengan sedikit latihan. Terapi ceria selain akan menghilangkan stres juga akan memperkuat sistem kekebalan yang memainkan peranan kunci dalam pencegahan sejumlah besar penyakit. Sekali lagi, kesehatan secara holistik adalah mudah dan murah bila melakukan Terapi Ceria ini.